Μια νόστιμη, εύκολη, υγιεινη τονοσαλάτα για μεσημεριανό η και για βραδινό!
Υλικά
- 1 τόνος σε νερό (μεγάλο μέγεθος)
- Μαρούλι της επιλογής σας (10 φύλλα περίπου)
- 2 ντομάτες
- 3 φρέσκα κρεμμυδάκια
- 1 λεμόνι
- Ξύδι μπαλσἀμικο (προεραιτικά)
- αλάτι
- 2 κ σούπας ελαιόλαδο
Εκτέλεση
- Πλύνετε το μαρούλι σας καλά και στεγνώστε τα φύλλα απαλά με μια πετσέτα. Κόψτε και αφήστε στην ἀκρη σε ενα μπολ.
- Κόψτε τα κρεμμυδάκια σας, τις ντομάτες και προσθέστε τις στο μπόλ. **Εγώ βγάζω την φλούδα απο τις ντομάτες, βοηθάει στο στομάχι δοκιμάστε το**
- Στραγγίστε τον τόνο απο το νερό, προσθέστε στην σαλάτα σας λεμόνι, αλάτι και αν δεν σας αρέσει η ιδέα της ντομάτας με λεμόνι που αρέσει σε εμένα, προσθέστε και λιγο ξύδι μπαλσάμικο! Απλά! Καλή Ορεξη!
